Síndrome de Estrés Rótulo-Femoral [rodilla de corredor]
Clic Imagen para AmpliarLa rodilla de corredor, también denominada síndrome de estrés rótulo-femoral, es una condición que se caracteriza porque la rótula roza contra el hueso del muslo (fémur) al moverse.
La rodilla de corredor puede deberse a un defecto estructural o a una determinada forma de caminar o correr. Otras causas pueden incluir las siguientes:
- La rótula está demasiado elevada en la articulación de la rodilla.
- Debilidad de los músculos de los muslos.
- Tensión de los músculos posteriores del muslo.
- Tensión de los tendones de Aquiles.
- Caminar o correr con los pies hacia adentro mientras que los músculos del muslo tiran de la rótula hacia fuera.
A continuación, se enumeran los síntomas más frecuentes de la rodilla de corredor. Sin embargo, cada individuo puede experimentar los síntomas de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir los siguientes:
- Dolor en la rótula o en la zona circundante que puede sentirse con la actividad o incluso después de estar mucho tiempo sentado con las rodillas flexionadas, lo que en ocasiones provoca sensación de debilidad o inestabilidad.
- Sonido de roce, fricción o chasquido en la rótula que se oye ocasionalmente al flexionar o enderezar la rodilla.
- La rótula está muy sensible al tocarla.
Los síntomas de la rodilla de corredor pueden parecerse a los de otras condiciones o problemas médicos. Siempre consulte a su médico para el diagnóstico.
El diagnóstico de la rodilla de corredor se suele confirmar con el examen físico y la historia médica completa.
El tratamiento específico de la rodilla de corredor será determinado por su médico basándose en lo siguiente:
- Su edad, su estado general de salud y su historia médica.
- Qué tan avanzada está la lesión.
- Su tolerancia a determinados medicamentos, procedimientos o terapias.
- Sus expectativas para la trayectoria de la lesión.
- Su opinión o preferencia.
El mejor plan de tratamiento para la rodilla de corredor es no correr hasta que pueda hacerlo sin sentir dolor. Otros tratamientos pueden incluir:
- Ejercicios de estiramiento.
- Ejercicios de fortalecimiento.
- Calzado con refuerzo para el arco.
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