Lesiones por Uso Excesivo
Un número cada vez mayor de niños y niñas practican deportes organizados y recreativos. Como resultado, se ha visto un aumento en el número de lesiones por uso excesivo entre los niños y adolescentes. La mayoría de las lesiones deportivas y por uso excesivo se deben a traumatismos menores que corresponden a lesiones de los tejidos blandos, es decir, que afectan al hueso, músculos, ligamentos y, o tendones.
| Tipo de lesión por uso excesivo |
Síntomas |
Posible causa |
Rodilla de saltador
(tendinitis rotuliana) |
Aumento de la sensibilidad justo por debajo de la rodilla o en la zona superior de la espinilla. |
El tendón rotuliano de la articulación de la rodilla se estira repetidamente, produciendo inflamación y dolor, especialmente durante las actividades de salto. |
| Codo u hombro de las pequeñas ligas |
Dolor en la zona del codo o del hombro, especialmente después de la actividad. |
Las maniobras repetitivas de lanzar por lo alto que producen daño e inflamación en los cartílagos de crecimiento de los huesos del brazo (o como resultado de una fractura). |
| Osteocondritis disecante |
Dolor e hinchazón de la rodilla. |
Una pieza del cartílago de la articulación de la rodilla que se separa de la superficie de la articulación. Hay teorías que sugieren que puede heredarse en familias o estar causada por un problema metabólico. |
| Enfermedad de Sever |
Dolor en el talón con cojeo, especialmente después de correr. |
Las actividades repetitivas de saltar o correr provocan que el tendón de Aquiles tire del hueso del talón. |
| Síndrome de estrés de la tibia medial |
Dolor y aumento de la sensibilidad en la zona de la espinilla. |
El correr excesivamente, correr sobre superficies duras (cemento) y utilizar zapatos inadecuados a menudo causa dolor de espinillas. |
| Enfermedad de Sinding-Larsen-Johansson |
Dolor de rodilla, especialmente después de las actividades de salto. |
Esta enfermedad está causada por una fractura de la rótula debido a la extensión repetitiva del tendón rotuliano (el tendón se desprende del hueso). |
| Espondiolistesis |
Dolor de espalda. |
Esta condición está producida por la flexión y extensión excesiva de la parte baja de la espalda. Los rayos X muestran que una parte de una vértebra de la parte baja de la espalda se desliza hacia la vértebra de debajo. Se ve comúnmente en los futbolistas, los gimnastas y los patinadores sobre hielo. |
| Espondilolisis |
Dolor de espalda. |
Esta condición está causada por la flexión y extensión excesiva de la parte baja de la espalda. Se ve comúnmente en los futbolistas, los gimnastas y los patinadores sobre hielo. |
Las lesiones por uso excesivo pueden también conducir a fracturas por tensión. Las fracturas por tensión son puntos débiles o pequeñas grietas en el hueso producidas por un uso excesivo continuo. Las fracturas por tensión a menudo se producen en el pie después de entrenar para jugar al baloncesto, correr y otros deportes. Normalmente no hay hinchazón, pero a menudo el aumento de la sensibilidad y la inflamación aumentan durante el movimiento.
El tratamiento específico de las lesiones por uso excesivo será determinado por el médico de su hijo basándose en lo siguiente:
- La edad de su hijo, su estado general de salud y su historia médica.
- Qué tan avanzada está la condición.
- El tipo de condición.
- La tolerancia de su hijo a determinados medicamentos, procedimientos o terapias.
- Las expectativas para la trayectoria de la condición.
- Su opinión o preferencia.
El objetivo del tratamiento es controlar el dolor, acelerar el proceso de curación, evitar complicaciones y hacer que la zona lesionada recupere sus funciones normales.
El tratamiento inicial de las lesiones por uso excesivo incluye reposo, hielo, compresión y elevación (su sigla en inglés es R.I.C.E.).
Asegúrese de consultar con el médico de su hijo si hay una deformidad visible y prolongada de la zona afectada, o si un dolor fuerte impide el uso del brazo, la pierna, la muñeca, el tobillo o la rodilla.
Otras opciones de tratamiento pueden incluir las siguientes:
- Medicamentos.
- Restricciones de la actividad.
- Férula/yeso.
- Muletas/silla de ruedas.
- Fisioterapia (para estirar y fortalecer los músculos, ligamentos y tendones lesionados).
- Cirugía (especialmente si la lesión es recurrente, hay un dolor persistente, o si un músculo, tendón o ligamento se ha rasgado gravemente).
Las lesiones por uso excesivo sanan bastante rápido en los niños. Es importante que el niño siga las restricciones de actividad y, o programas de rehabilitación de estiramiento y fortalecimiento para prevenir que se produzca de nuevo la lesión.
La mayoría de las lesiones deportivas se deben a una lesión por traumatismo o uso excesivo de músculos o articulaciones. Muchas lesiones deportivas pueden prevenirse con el entrenamiento y acondicionamiento adecuados, utilizando el equipo protector adecuado y el equipo correcto.
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